18 Novembro | 3ª Edição | Ervilhitas Convida Marília Pereira

Crowne Plaza Vilamoura

Para a 3ª Edição "Ervilhitas Convida", contamos com a partilha da Marília Pereira, Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstetrícia e autora do Blogue o Bebé Sabe.

Curso de Baby Led Weaning (BLW) para Pais e Cuidadores – Edição Especial Natal

Este curso destina-se aos pais e cuidadores (avós, amas, educadores de infância, auxiliares de educação) que pretendem obter mais informações sobre o método de introdução alimentar guiado pelo bebé (BLW).

O BLW pressupõe que o bebé participe nas refeições em família logo desde o início da diversificação alimentar. Gradualmente é introduzido na alimentação da família sem passar pelo período de purés e/ou papas, ou seja, os alimentos são oferecidos aos pedaços e o bebé decide o que come e a quantidade que come. O BLW permite que o bebé utilize o seu desejo de explorar, de experimentar e de imitar as atividades dos outros. Assim, a criança define o ritmo de cada refeição e prepara-se para a transição para os sólidos da forma mais natural possível. Os bebés que comem sozinhos têm mais do que apenas o sabor do alimento para conhecer – experimentam também textura, cor, tamanho e forma.

O BLW permite que os bebés cresçam com uma relação saudável com a comida e é baseado no desenvolvimento do bebé no 1.º ano de vida. Serão abordados os seguintes temas:
- Em que consiste o BLW;
- Sinais de prontidão do bebé para iniciar a alimentação complementar;
- Princípios básicos de segurança;
- Reflexo de vómito e engasgamento;
- Preparação dos alimentos – dos 1.ºs alimentos à alimentação da família;
- Trabalho e BLW é possível?

Formador: Enfermeira ESMO Marília Pereira, Educadora em BLW

Workshop de Babywearing

Vivemos numa sociedade que apoia pouco as famílias! Muitas vezes os bebés são considerados seres cheios de vícios, manhas e manipuladores. Os bebés são seres muito imaturos que precisam sentir-se seguros, amados e respeitados. Não é possível dar amor a mais a um filho. Os actos de amamentar e de carregar um bebé junto a si são actos que devem ser apoiados e não condenados. Já muitas pesquisas nos mostram que o bebés que são atendidos nas suas necessidades, que andam ao colo, que são amados pelos seus pais são bebés que vão crescer mais auto-confiantes e mais seguros. São crianças mais felizes. A utilização de um porta-bebés ergonómico, adequado para aquele bebé e para aquela família poderá fazer toda a diferença na vivência dos primeiros meses/anos de vida desta criança.

Componente teórica:
O que é o Babywearing e quais os seus benefícios?
Desenvolvimento dos bebés, ergonomia e segurança
Tipos de porta-bebés e como escolher

Componente prática:
Apresentação de diferentes porta-bebés (pano tecido, pano elástico, sling de argolas, mei tai, mochila ergonómica)
Iniciação aos portes com pano tecido (Front wrap cross carry)

Formador:
Enfermeira ESMO Marília Pereira, Consultora de Babywearing certificada pela ClauWi

16 Outubro | 2ª Edição | Ervilhitas Convida Anne Sobotta

Almond Tree Wellness Spa, Crowne Plaza Vilamoura

Na 2ª Edição "Ervilhitas Convida", convidamos Anne Sobotta, nome incontornável do Yoga para Grávidas e Yoga para Bebés para duas oficinas repletas de cuidado, mimo e muito carinho. As oficinas decorreram no Almond Tree Wellness Spa do Crowne Plaza Vilamoura. Aqui fica um sneak peek, da Oficina de Yoga e Massagem para Mães e Bebés (dos 0 aos 10 meses) e da Oficina de Yoga na Gravidez, pela lente da nossa fotógrafa oficial, Telma Duarte!

Na primeira oficina, mamãs e bebés experimentaram algumas ferramentas simples e agradáveis para cuidar do bem estar físico e emocional de ambos, em momentos simbióticos. Aprenderam a observar se o bebé está "bem na sua pele" e como realizar massagens e movimentos que garantem ou reestabelecem este bem-estar ao longo das principais fases de desenvolvimento psicomotor, e ajudem com possíveis traumas de parto, sempre com ternura, respeito e alegria.

Na oficina dedicada às futuras mamãs, exploramos, de forma interativa, os recursos que o yoga e algumas outras linhas de práticas corporais oferecem para vivenciar plenamente a gravidez e o parto de modo a que estes constituam momentos prazerosos, saudáveis e respeitosos. Anne Sobotta abordou igualmente alguns princípios importantes de fisiologia, anatomia e biomecânica, ensinando como esses princípios podem ser aplicados nas atividades da vida diária e até em qualquer programa de atividade física, e como eles favorecem: o bem-estar no dia-a-dia, uma gestação saudável, o bom posicionamento do bebé no útero e um parto mais fácil. Ests práticas foram inseridas numa visão holística do corpo, e integradas com práticas de consciência corporal, visualizações ("imagery" e yoga nidra), respiração e meditação.

20 Maio | 1ª Edição | Ervilhitas Convida "O Bebé Sabe"

Hotel Crowne Plaza Vilamoura

No âmbito da 1ª Edição do "Ervilhitas Convida", trouxemos até ao Hotel Crowne Plaza Vilamoura uma convidada muito especial: Marília Pereira, Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstetrícia  e autora do blogue O Bebé Sabe, que no 1º Curso de Baby Led Weaning no Algarve nos ensinou tudo sobre esta abordagem de introdução da alimentação complementar.

Neste curso teórico-prático descobrimos como é possível fazer divertidas e tranquilas e no showcooking aprendemos a cozinhar refeições que dão para toda a família! Os Papás tiveram a oportunidade de levar os seus bebés, de forma a que, desde cedo brinquem, provem, aprendam e explorem o momento de partilha e conexão que é a hora da refeição!

 

Sobre a iniciativa "Ervilhitas Convida"

Papás informados, bebés felizes! Porque a partilha de conhecimento nos enriquece e as experiências nos fazem crescer, criamos o "Ervilhitas Convida"! Uma iniciativa em que a equipa do Ervilhitas convida profissionais/bloggers das mais diversas áreas para que possam partilhar com os nossos Papás as suas experiências e conhecimentos.

Sugestões

Tem ideias, sugestões para novas temáticas e/ou convidados?
Que temas gostaria que fossem abordados nas próximas edições? Deixe a(s) sua sugestões(s) no formulário abaixo! O Ervilhitas agradece e de tudo fará para ir ao encontro dos temas que mais interessam aos Papás!

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